傍晚六点半以后，落日渐渐西沉，冬泳协会的成员们成群结队来到骆马湖一处安全水域，跳入湖水中来回穿梭。仰泳、蛙泳、自由泳，自由肆意的戏水。他们配备着专业的救生设备，并有着多年的游泳经验，可以放心体验户外玩水的乐趣。
因为正常夏天白天的温度比较高，所以选择在晚上傍晚的时候过来，大概下午五六点钟这样，一个小时之后结束，这样游完之后也很安全，而且在岸上吹吹风，也很舒服，很凉快。
游泳对人体有自然按摩功能，不仅提高免疫力，还可以轻松减肥塑身。其中，户外游因为环境更好，是不少游泳爱好者向往的项目。冬泳协会的成员们不只是体验者，更是志愿者，对于他们来说，保护他人也是户外游泳的魅力之一。
我们这个团队本来都是爱好游泳的人在一起，我们在这儿经常游泳，也劝导一下（市民），也帮助他们，教他们，或者说引导一下，哪个地方水深，哪个地方水浅，哪个地方不能下水，哪个地方可以下水。
不擅长水性、不了解水域、没有同伴陪同不可贸然下水，夜游因为视线不佳，更要小心谨慎。
我们都是有组织的，每次我们救生圈什么的都准备充分，每次我们都是结伴而行，我们有的五六个，有的十几个，非常注重安全。
首先结伴来游，一定要做好安全防护措施，要在自己熟悉的水域下水。游泳锻炼身体 ，我们平常每天下水之前都要给自己身体做个拉伸，做个热身，防止下水会腿会抽筋之类的。
夜班记者郭斌报道。
夜游是一种既能避开高温、享受清凉，又能领略大自然美景的绝佳方式，但请记住，安全永远是首要前提，切勿盲目野游。
详情请收看21:10分宿迁综合频道《楚风夜话》
记者：郭斌 见习陈梓瑶
融媒体编辑：高雅 杨雅竹
审核：解秀晴
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