最近几天，每天固定时间总会听到一个小女孩的嚎啕大哭，好奇心爆棚的桔子一探究竟，原来，5岁小女孩的妈妈在征得她同意后，在桔子树报名了儿童舞蹈集体课，每次上课前都会问宝宝，你想去上舞蹈吗，小女孩都会爽快的答应，当妈妈在舞房给女孩换好练功服的时候，小女孩立刻嚎啕大哭，跑出舞房，喊着不要进去，妈妈也非常的生气，冷脸训斥孩子不听话，小女孩则在走廊里愈哭愈烈，妈妈表示也很无奈啊，每次都被她家娃放鸽子。。。
相信每一个带娃去上学的家长都会遇到这种情况，自己也是又气有心疼，在这种情况下，做为家长的该如何管理孩子的情绪，让他们快乐的学习呢？
一、及时发现孩子的情绪
情感教练型父母对于自己孩子表现出来的情绪都比较敏感，他们会注意孩子言行的细节，不会等到孩子的情绪被放大到快要爆发的时候才察觉到不对劲。
二、把孩子的情绪当做是与孩子沟通并教导他的机会
对父母来讲，孩子的情绪并不是一种障碍或是麻烦。它们是你与孩子之间建立感情连接的机会，孩子也可以在正确克服这些情绪的过程中得到成长。
三、倾听并不断确认你的理解是否准确
当你的孩子在向你诉说他们的情绪和感受时，请全神贯注的倾听。并不时用你自己的话重新复述一遍他的话，并询问他们，你对于他所说的理解是否准确。
四、帮助他们精确表达情绪
当你自信倾听他们的表述后，要帮助孩子建立他们对自己情绪的认识能力和精确表达他们情绪的能力。比如，让他们准确的理解诸如烦恼、悲伤、惆怅、兴奋等词句的含义，以便他们能准确的表达自己感受。
五、帮助他们合理控制情绪
精确表达情绪所有的情绪都应该被接受，但不是所有的发泄行为都应该被接受。通过提高孩子们解决问题的技巧，帮助他们自己有效的发泄自己的情绪。把情绪的发泄控制在合理的范围内。 这就需要你帮助孩子设立目标并提出方案来逐渐达成目标。比如，根据他们的情感状态，来决定是通过运动、大喊、大哭一场，还是通过谈心的方式来释放他们内心的压力。
有时候，利用上述方法来进行情感引导相当来讲会比较快。但有时候却会花掉大量时间，耐心至关重要。
（来源：桔子树艺术培训）
