每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤。。。
一年春节养肥一群人
过年时的你一定是这样的：
这样的
还有这样的
而过年后的你。。。都是这样的 ↓↓↓↓↓
瞬间被惊醒
过年短短7天
你是如何养胖的呢？
亲戚拜年各种聚会
觥筹交错礼尚往来
你一句：“大过年的多吃点”
他一句：“吃完这顿再减也不迟”
不胖你胖谁？
不仅如此，在家也是一刻零食不停
那么节后拒绝面对体重秤的你
怎样吃才能瘦回去呢？
重点来了！！！
下面小研就给大家介绍几种“刮油”能手
如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜，只需要加入淡淡的盐粒，就可以了。白天的时候，可以选择水煮青菜。
薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善于水肿型肥胖。
中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。
山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。
总的看来，想要“吃不胖”，还是得尽量选择几种低热量的食物。
看到这你可能要嗷嗷大哭，毕竟高热量食品都超好吃，而每个月都有那么二十几天想放纵一下自己。。。。
那么还有最后一样可以拯救一下嘴馋的你
请往下翻：
