如何科学的坐月子，你了解有多少？？？

随着二胎政策的开放

居民的生活水平提高

越来越多的家庭选择

到月子会所进行科学坐

月子和产后恢复。

今天小编就给大家推荐

宿迁一家专业的月子

会所。

传统坐月子

不能出门，门窗紧闭；不能洗头洗澡，必须卧床休息。不能吃生冷，水果蔬菜也不能吃，

吃大量鸡蛋，一味大补，不能刷牙漱口等等。这些都是民间流传的一些传统“坐月子”的习俗。其实有些传统坐月子的方法并不科学，不仅不利于产妇恢复，还很可能造成新妈妈感染疾病、营养失衡。

科学坐月子

坐月子禁忌多多，新时代的妈妈可能会大呼“这不科学”！月子还是要坐，但是得讲求方法。如何科学坐月子呢？科学坐月子很简单，除了要注意休息和注意子宫恢复情况外，新妈妈还要让自己保持精神愉快，饮食要合理，同时可以适当锻炼身体，不过爱爱还是要避免的。下面，重点来喽~~宝妈们看过来喽~~

关于金月子

金月子国际（宿迁）母婴会所是金月子国际（香港）健康管理中心授权成立的江苏宿迁第一家专业性月子中心。成立于2009的金月子国际，是中国（香港）首家科学理论与传统月子文化精髓相结合的入住式母婴爱护机构，以一流的医护团队提供全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务。

经过八年的发展，形成了以月子技术为核心，涵盖月子餐、无痛开奶、产后修复、中医小儿推拿等业务的完整产业链，提供个性化全方位的服务，深得广大客户的认可，是客户心目中专业性强、团队管理规范、极富爱心和责任心的企业。

金月子国际（香港）健康管理中心在香港、广州、深圳等地指导运营管理多家月子会所，是全国规模最大的月子培训运营管理输出机构。金月子品牌加盟合作也在蓬勃发展之中，并准备把金月子国际这个品牌打入台湾、韩国、日本、澳大利亚、泰国等地。届时，必将形成遍地开花的局面。

从成立第一天起，金月子国际就以“为每一个妈妈和新生儿提供高品质的护理服务”为使命，以“创造爱，传递爱”为经营理念，致力于打造世界一流的母婴护理品牌。

专业团队

主任医生：王娟
　　三甲医院妇产科主任，毕业于江苏大学临床医学专业；从事妇产科临床工作二十余年，有扎实的理论基础和丰富的妇产科临床经验，熟悉各种妇产科病症的治疗，拥有精湛的手术技巧和医疗手段，仁爱医者，追随挂号患者繁多。

副主任医师：张雪媛
　　本科学历，副主任医师，从事妇产科临床工作二十余年，对妇产科疾病有着治疗的丰富经验，东南大学附属中医院妇产科进修学习多次妇产科疾病诊断和手术技术精湛，对于产妇围产期及围手术治疗理念先进，多年来，通过对临床工作的不断总结有《疤痕子宫再次妊娠剖宫产与非疤痕子宫剖宫产的临床分析》《研究腹腔镜手术用于异位妊娠患者治疗中的效果》等医学论文在国家级医学杂志发表

专业医师：吴小松
　　三甲医院副院长，毕业于南京中医药大学，从事中医临床工作十余年，省级三甲医院进修多次。对内科、外科、妇科、眼科等常见病、多发病、疑难病的中医辨证论治、康复理疗、养生保健有丰富的临床经验，多次被邀请参加参加国际中医学术交流会，频繁在国际级医学刊物上发表论文，工作中受到患者一致好评，追随挂号患者上千人次。