烈日当空，室外温度30多度，随着一声令下，宿城区消防救援大队太湖路消防救援站的消防队员们协同配合，搬梯、架梯，迅速沿拉梯跃入训练窗，动作一气呵成、干净利落。战斗班班长谢书信做消防队员有5年时间了，这样的训练对他来说是家常便饭，不论酷暑严寒。
白天一套训练下来的话还是满身大汗，极度缺水。
训练结束后，谢书信的衣服都已经被汗水浸透，隐约可见训练后健硕的身形，头发和脸上全是汗珠，不断快速滑落。即便算是一名“老队员”，谢书信大口地喝着水，慢慢才从训练状态中恢复过来，而这只是队员们训练中的一部分。
我印象比较深刻的就是负重五公里吧，每次跑完负重五公里的话身体也是处于一个极度疲惫的状态，可能会产生呕吐、乏力、头晕的现象。
负重5公里跑步、平衡木、双人攀登6米拉梯、三盘水带连接等高强度训练。
一项接着一项，队员们你追我赶毫不放松。记者只是跟拍，已经快要累到虚脱。谢书信说,在夏天的训练中最为辛苦，是对体力和意志的双重考验，但是他并不会放弃。黄少华是一名“00”后，去年刚加入宿城区消防救援大队。作为一名消防“萌新”，刚开始的每日训练让他有些吃不消。
高温的时候训练，当时是跑了10公里，浑身都湿透了，浑身都在滴汗，跑完腿很酸膝盖也很疼，一直都是咬牙坚持下来的。
付出就会有回报，从2019年参与新人训练到加入宿城区消防救援大队，一天又一天的挥汗如雨，让黄少华终于成长为一名合格的消防指战员
第一天还好，到第二天起床的时候感觉浑身酸痛，当听到起床的哨声时心里也是不想起来，但是没有办法，选择这条路还是要走下去。
除了天气的高温，对消防队员来说，还有更严酷的火场救援，需要他们同时面对多重考验。
在高温环境下出警的话内心还是比较亢奋的，想尽快把这场警救下来，救更多的人，减少财产损失。
火灾现场温度基本上都是很高的，加上我们要穿灭火防护服是比较厚的一套衣服，然后还要背着空气呼吸器，现场第一是浓烟，第二有热辐射，在现场我们体能下降也会很快，身体也会出现极度疲劳的现象，但是我们还是要抱着一种尽快完成任务，结束战斗，把火扑灭，为人民生命财产安全，社会稳定做出保障。
周而复始的操练、出警，几乎占据了消防队员们日常生活的全部。他们也坚信，任何天气条件下，日常训练都必须照常进行，因为只有强健的体魄，才能在每一次的抢险救援和灭火任务中保护好人民群众的生命和财产安全。
详情请收看21:10分宿迁综合频道《楚风夜话》
记者：陆鹏宇
融媒体编辑：万蒙恩 王淼
审核：解秀晴
高温下的劳动者（3）“城市蛙人”沈玉林：每天背着70斤装备 “沉入”地下污水井
