刷抖音、追网剧、玩游戏,网络带来的虚拟快感和铺天盖地的信息流量,已经越来越多地充斥着我们的时间,快节奏的工作、碎片化的时间,让我们逐渐陷入了拖延的泥沼。平时,我们以为拖延只是一个被冠以懒惰的“小毛病”,但是,美国流行心理医生简·博克和来诺拉·袁合著的《拖延心理学》告诉我们:拖延并不是时间管理问题,也不是道德问题,而是复杂的心理问题。
刷抖音、追网剧、玩游戏,网络带来的虚拟快感和铺天盖地的信息流量,已经越来越多地充斥着我们的时间,快节奏的工作、碎片化的时间,让我们逐渐陷入了拖延的泥沼。平时,我们以为拖延只是一个被冠以懒惰的“小毛病”,但是,美国流行心理医生简·博克和来诺拉·袁合著的《拖延心理学》告诉我们:拖延并不是时间管理问题,也不是道德问题,而是复杂的心理问题。
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