为帮助老年人科学应对秋冬季节常见的健康问题，10月28日，南苑社区联合雅怀堂邀请中医专家张守涛医师开展讲座。讲座中，专家现场示范了“按揉风池穴”“拉伸肩颈”的小动作，手把手教大家利用碎片化时间养护身体。生动的讲解搭配直观的演示，现场居民听得认真，不少人还拿出手机拍照记录要点，不时举手提问，互动氛围十分热烈。
讲座后，把脉问诊环节成了“人气焦点”。医师通过“望闻问切”，结合五行理论为居民辨证体质。医师不仅口头讲解，还在纸上写下“五行养生方案”，标注饮食、作息、穴位的重点，让居民一目了然。
此次活动，不仅让老年朋友们收获了实用的养生知识，更以健康为纽带凝聚了邻里温情。未来，我们将持续聚焦老年群体健康需求，让中医智慧走进更多家庭，为银发生活注入温暖与活力，让敬老、爱老、助老的良好风尚在社区蔚然成风！
来源：沭城街道
