变化万千，关心常在！
快来一起打开今天的“天气锦囊”！
今天是1月29日星期六，今明两天是春节前最关键的时候，不少朋友也许此刻已经在回家的路上了，敏敏忍不住要唠叨两句，比起快速到家，安全到家更重要！这一路上，大家要保持好心情，多看看沿途的风景，说不定有意外惊喜！如果累了，就下车休息一会儿，最重要的是，疫情防控措施，大家要时刻提醒自己不要忘记！
气温上来看，明天气温最高6℃，最低-1℃，整体上来看，明天是多云天气，空气质量良，指数90，湿度52%，南风3级，紫外线中等。
好啦，接下来进入到今天的“气象课堂”时间，今天敏敏和您分享的“气象知识”是“空气湿度对人体的影响”，记得收藏哦！
炎热的夏季里经常感觉闷热难忍、身体乏力，而冬季又容易干燥上火，这不仅仅是“温度”在作祟，“空气湿度”也是一大主力。
空气湿度是指空气的潮湿程度，用来表示空气中水汽含量距离饱和的程度。研究表明，最有益于人体的健康湿度范围为45%至60%，空气湿度过大或过小都对人体健康不利。在45% - 55%之间病菌的死亡率较高，空气相对湿度低于38%或高于65%病菌繁殖滋生最快。
夏季时，大气中的水汽会阻碍人体的体表蒸发汗液等，影响到人体的散热过程，如果排汗不及时，人就会中暑。相对湿度如果达到80%以上时，则属于湿度过高，会使人体散热困难，从而导致体温升高、心跳加快、头晕恶心等症状，患有肾病、结核病、慢性腰腿病的人都会产生不良影响。
在冬季低温情况下，潮湿的空气则会吸收身体的热辐射，而使人体感到阴冷并容易受凉，容易让人得风湿病和气管炎。
夏季蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分，使人体皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状。
在秋冬季干冷空侵入时，则极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症，长期在室外、田间劳作的人们，还特别容易出现手脚干裂的现象。
如果考虑到对人思维活动的影响，提高工作效率的话，最适宜的室内温度是20 ℃，相对湿度40% - 60%，此时人的精神状态最好，思维最敏捷。
编辑丨左一凡
音频丨黄敏
审核丨倪娜 王珍
