坚持踢毽子6个月身体的变化

 
 
 
 

广东广州,30岁的吴先生从事金融工作,下班后他爱上花式毽子,半年来学会了后踢、绕花、剪刀脚等50多种花式动作,能连续盘踢600个毽子,动作灵活又潇洒。

 

 
 
 
 

现在他每天晚上都会去江边,和毽友一起踢毽子,“这是一个全民运动,希望以后有更多孩子能加入进来”。

 

【石头说】

半年掌握50多种动作、连续盘踢600次的进步,印证了“水滴石穿”的健身真理。这种低成本、高趣味性而且不受场地限制的运动,或许正是都市群体开启健身之路的理想选择。当传统毽子遇上现代健康理念,踢出的不仅是花样动作,更是一种可持续的生活方式。

 

 

更多精彩内容,请关注每晚18:00

宿迁综合频道《石头聊两句》 

融媒体编辑:杨雅竹