NO.6:健身蹦床
还记得小时候玩的蹦床吗?
腾空,落下,再弹起
这应该是最让人感觉
有如腾云驾雾般的游戏了
不过
现在的蹦床已经不再限于小孩
除了在国际重大赛事上出现
它也正成为人们
日常健身的又一个选择
蹦床运动的原理是用蹦床来代替地板,在上面做一些简单的健身运动,在蹦蹦跳跳之间达到健身燃脂的效果。
那么
如何挑选一款
适合家庭健身的蹦床呢?
赶快点击视频
娜娜和邹教练
来教大家
挑选适合的健身蹦床
编辑丨左一凡
视频制作丨王珍
主持人丨齐娜娜
审核丨倪娜 王珍