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快来一起打开今天的“天气锦囊”!
【天气敏知道】2022年9月24日天气
今天是9月23日农历八月廿八,星期五。明天是多云的天气,最低气温19℃,最高气温23℃,空气质量良,湿度54%,紫外线弱,东风3级。

今天的“天气锦囊”时间,敏敏给您分享一份“秋分时节巧养生”攻略,记得收藏哦!
秋分时节巧养生

敛肺气,吃石榴

石榴微酸,中医认为酸味食物具有收敛的功效;同时石榴也略甜,中医认为酸甘化阴能滋养津液。石榴有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效,适合这个时节食用。
防过敏,有药方

秋季过敏性鼻炎易发作,如果治疗不及时会影响嗅觉甚至发展为过敏性哮喘。对于儿童来说,因为过敏性鼻炎会导致呼吸不畅从而引发大脑缺氧,会影响智力发育。
流鼻涕到底是感冒还是过敏呢?下面这些过敏性鼻炎的症状要知道↓↓↓

中医将过敏性鼻炎称为鼻鼽,它的主要症状之一就是鼻塞,所以首先要通窍。细辛、苍耳子和辛夷均有通窍的功效。其中辛夷辛温发散、芳香通窍,苍耳子可驱散风邪、从表而解,二者都是治疗鼻鼽的要药。
防治过敏,按鼻子

右手中指和食指卡在鼻翼两边,稍微用力上下按摩,按至鼻翼微热。

鼻翼两侧有两个穴位叫迎香穴,经常按揉可以增加嗅觉的灵敏度。
来源 | CCTV健康之路微信公众号
编辑丨左一凡
音频丨黄敏
审核丨倪娜 王珍
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