【天气敏知道】2022年12月14日天气锦囊

变化万千，关心常在!

快来一起打开今天的“天气锦囊”！

【天气敏知道】2022年12月14日天气

今天是12月13号，农历冬月二十，星期二。明天是多云的天气，明天最低气温-4℃，最高气温3℃。空气质量优，湿度34%，紫外线中等，南风3级。

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今天敏敏要和您分享三个“比橘子维c还要丰富的食物”，你一定要记得收藏哦～

明天的天气敏知道，还将陪您关注近期的“气象农事”!明天，宿迁手机台，不见不散!

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这些食物比橘子维生素C还丰富

1.彩椒:

彩椒有红、黄、青等颜色平均含维生素C约128毫克/100克是蔬菜中维生素C含量非常高的一种。

2.苜蓿:

苜蓿也叫草头，其维生素C含量达102毫克/100克，是橙子的3倍多。

3、冬枣:

冬枣的维生素C含量约为243毫克/100克，吃3 颗就能满足一天的维生素C需求。需要注意的是，冬枣热量较高，不宜多吃。

来源 | CCTV生活圈公众号

编辑丨方正

音频丨黄敏

审核丨倪娜

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