《初冬杂感》宿豫一中九（5）班 张紫怡

午夜的钟声再次敲起，带着疲惫与孤独，我还在“沙沙”地移动着手中的那支笔，为期中考试做着准备，没有停滞，没有间隔。我觉得手中的那支笔变成了13500斤的金箍棒，我的眼睛似乎蒙上了一层薄雾，茫然不知所向。

自从上初三以来，我感到明显的压力。这和以往每一年的感觉都不相同。不间断地接受新知识、不间断地体育锻炼，我意识到压力是真的来了。

一次考试，成绩很糟糕，完全没有达到我对自己的要求。我失望透顶、焦躁不安，好像突然掉下来一块大石头沉沉地压在我的心上。回到家后，爸妈一个劲儿地数落我，我本来就烦躁的心变得更加糟糕了，我的心叠上了一块更加沉重的巨石。

周末的时间安排得满满的！我好像是被无情的海水冲向沙滩的小鱼，我呼吸不了，好难受啊！但没有人听见我的呐喊，没有人听见我的呼唤，我真的好想停下来歇一歇！         

当妈妈将上课的时间表扔到我面前时，我才发现自己是多么得弱小，我无法选择，也无法改变。“周末的时间我帮你安排好了！你不要出去玩了！现在最重要的是把心放在学习上！这些课我已经报名了，必须要去上！不要用任何的理由来推辞我！懂吗？”我绝望地点了点头。如果是你，你又会怎样做呢？

即使一百个不愿意，我还是会去上课。但如果能让我自己安排时间就好了！

我会每天早上读一读自己还没有掌握的知识点，并且让妈妈监督我，这样她知道我在学习，不需要去补习班，我的压力也就少了许多，压在我心上的巨石也会减轻许多。

既然改变不了现实，那就寻找一些自我解压的方法吧！

我发明了一个自我解压的锦囊妙计：首先进行一次深呼吸，也就是先深深地吸一口气，接着用力地吐出来，重复做几遍，就会感到轻松很多。

大家可以试一试。怎么样？是不是感觉浑身轻松不少呢？

压力，你只要有效地利用，它就能变成激励你前行的动力！