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快来一起打开今天的“天气锦囊”！
【天气敏知道】2022年3月25日天气
今天是3月24日农历二月廿二，星期四。前期的湿冷天气，着实让羽绒服再一次发挥余热了，今天天气晴好，气温回升，午后大部分地区都在15℃左右，太阳晒的人暖洋洋的，宿迁的春天终于又回来啦！不过依然要注意，因为明天气温最高13°C，最低9°C，相比今天，气温稍稍有些下降，而且明天是中雨转多云的天气，不过好在，空气质量优，指数39，西北风3级，湿度85%，紫外线最弱。
好啦，接下来进入今天的“气象课堂”时间，那今天敏敏就来和您分享一下“关于寒潮的小知识”，记得收藏哦！
不是所有冷空气都配叫“寒潮”
寒潮就是高纬度的冷空气大规模地
向中、低纬度侵袭
造成剧烈降温的天气活动
01 低温易引发心梗、脑梗塞等疾病
寒冷天气会导致血管收缩，刺激血压升高、心率加快，容易诱发心绞痛和心梗、脑梗塞等疾病。老年人、肥胖人士、吸烟人士等高危因素人群，患有高血压、高血脂、糖尿病的慢性病人群等更要警惕。不能擅自停用降血压、降血脂和降血糖的药物；一旦出现血压突然升高、胸闷、胸痛等不适症状，要及时就诊。
02 户外出行，注意身体保暖
专家建议，寒潮期间尽量避免户外活动，必须出门的话要注意防寒保暖。通常大家出门会穿厚衣服、保暖的鞋子等，但有一个部位常会被忽视，那就是头部。由于血管密集，头部对寒冷的反应非常敏锐，身上暖了，但头部暴露在寒风中，也会引起血管收缩。一顶保暖的帽子、坚持规范佩戴的口罩，既有利于疫情防控，也能有效抵御寒潮。
03 “喝酒能御寒”是一种误区
“喝酒能御寒”也是一种误区。酒精进入人体后会促使血压下降、血管扩张、血液循环加快，但同时也会加速散热，体温会越来越低。血压下降的同时，也会导致心脏负担增加。
编辑丨左一凡
音频丨黄敏
审核丨倪娜 王珍
