沭阳县中医院创新开展中医减重服务，通过中医药文化集市、特色门诊等渠道，为肥胖人群提供个性化方案。医院整合多学科资源，采用药针结合等特色疗法，配合科学饮食运动指导，助力健康减重。
我们专门有一个展台叫中医减重展台，把我们的一些政策和我们中医减重的一些方法，展现到群众中去。
在沭阳县中医院，中医减重的理念正通过多种形式深入人心。22岁的小尚（化名）是一位典型的脾虚湿盛型肥胖患者。曾尝试了多种减肥方法，效果一直不佳，后在沭阳县中医院中医减重门诊医生的帮助下，经过66天的治疗，成功减重29斤。
我们给的方案是药针结合，给的处方是黄芪汤，然后益气除湿为主，同时结合针灸疗法。针灸是以腹针和体针为主，腹针上面有中下脘、气海、滑肉门、大横，腿上的针穴有足三里、丰隆、阴陵泉、三阴交等。
对于阳虚湿盛型肥胖人群，三伏天无相罐减重疗法，效果显著。
我们里面是放在雷火灸的芯，有这种艾灸的功效，温热的功效，有刮痧的功效，有拔罐的功效。它可以温阳通络、活血化瘀，振奋我们的脾阳，可以帮助我们祛除湿气。在我们的后背督脉上和足太阳膀胱经上，这种按照经络的循行来进行走位，可以达到更好的效果。
目前，中医减重门诊每周接待30人以上，成功率达60%到70%。医生提醒，适宜技术只是减重的一部分，健康的生活习惯是减重的基础。肥胖患者要减少甜品和含糖饮料的摄入，同时要减少碳水化合物的摄入，推荐食用四神粥来代替主食。
四神粥是根据我们的四神汤而来，变成了四神粥，有薏米、山药、莲子、红豆。四神粥有健脾除湿、益气补血的功效。按照配比，我们也请营养科精准算了我们这些食物的热量，然后不同体重的人喝多少量的四神粥。
为进一步提升减重服务水平，沭阳县中医院今年年初成立了体重管理中心，由医院副院长牵头，整合心理、内分泌、中医减重、运动医学等多学科资源，共同为患者提供科学、专业的健康管理方案。
针对这些上班的员工，我们也制定了体重减脂减重训练营，到目前为止开办了17期，已为500人减重。通过改变我们平时每日的三餐，提供一个健康的理念，指导他们运动，然后让大家科学减重。
沭阳县中医院推出的减脂餐是减重减脂训练营的一大特色，与市面上常见的轻食不同，医院的减脂餐更接近日常三餐，旨在帮助患者找到一种可持续坚持的用餐方式。
我们采用高蛋白加上两日轻断食的减重方法，经过这17期的总结，已经让我们看到了结果，非常有效。在减重营期间，至少可以一个月的时间减5到10斤。
未来，沭阳县中医院将继续坚持专业、科学、精准、个体化的服务理念，为广大市民提供更好的减重服务，助力健康中国建设。
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记者：高鑫茹
融媒体编辑：邵严严
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