花开复学|从“心”开始 ——丽景湾华庭党支部开展中小学生开学心理讲座

为了帮助中小学生快速适应学习方式、生活环境等多重变化,高效率地从居家学习状态投入到快节奏的课堂学习中去,进一步做好心理健康教育和心理危机排查工作,丽景湾华庭党支部邀请教育局老师,给学生上专题教育讲座。

首先是做好生理准备。老师提醒同学们在作息规律、健康保障上从我可以做的部分和我可以利用的资源两方面来做好生理上的准备。

其次是做好情绪准备。在做好生理准备的基础上,掌握放松技巧,学会表达情绪并利用积极的自我暗示来做好情绪上的准备。

最后是学习准备。通过完成模拟课堂,培养同学们提高自我效能。

此次心理健康讲座立足于学生的实际需求和当下困惑,内容切合学生实际,针对性强,小方法小技巧简单易学,能够引导学生快速适应返校复学的节奏,帮助他们为接下来的在校学习做好充分准备。