如何通过一个简单的按揉动作,疏通整条经络,达到舒缓身心的效果?今天,我们跟随医师的演示,一起了解经穴推拿这项传统疗法,学习如何为疲惫的背部“充电”。
大家好,我是宿迁市中医院康复医学科的朱延医师,今天,我要为大家介绍的是经穴推拿。经穴推拿是以中医经络理论为基础,通过手法刺激身体局部穴位,调理脏腑功能、人体气血,从而达到治病目的的一种治疗手法。接下来,我将为大家具体介绍一下它的操作流程。
以背部的按揉法为例,首先,患者取俯卧位,充分暴露其操作部位。我们选取的部位是足太阳膀胱经,操作的时候,我们以竖着的手掌根部为按揉点,按压在将要按揉的部位。按揉的时候,手臂保持垂直,以身体的压力按压在患者身上,进行缓慢按揉操作。
背部的按揉法适用于具有背部肌肉酸痛、紧张、慢性劳损的人群,而不适用于孕妇、骨折或者具有表皮损伤的人群。如果您有以上症状,可以到正规的医院进行评估和治疗。
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记者:魏平
融媒体编辑:杨雅竹
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