中医适宜技术|经穴推拿：背部按揉 轻松缓解肌肉紧张

大家好，我是宿迁市中医院康复医学科的朱延医师，今天，我要为大家介绍的是经穴推拿。经穴推拿是以中医经络理论为基础，通过手法刺激身体局部穴位，调理脏腑功能、人体气血，从而达到治病目的的一种治疗手法。接下来，我将为大家具体介绍一下它的操作流程。

以背部的按揉法为例，首先，患者取俯卧位，充分暴露其操作部位。我们选取的部位是足太阳膀胱经，操作的时候，我们以竖着的手掌根部为按揉点，按压在将要按揉的部位。按揉的时候，手臂保持垂直，以身体的压力按压在患者身上，进行缓慢按揉操作。

背部的按揉法适用于具有背部肌肉酸痛、紧张、慢性劳损的人群，而不适用于孕妇、骨折或者具有表皮损伤的人群。如果您有以上症状，可以到正规的医院进行评估和治疗。