五一小长假就要到了，
三四月阴霾低温的天气，
压抑已久的出游热情，
就让我们在五一尽情释放吧！
在享受旅行带来的快乐之前，
要为出行做好准备才是。
出行贴士
五一
出游
经常晕车者出发前的头天晚上应保证充足睡眠，别吃得太饱，别吃油腻食物，可吃一些易消化的食物。
在必要的情况下，提前半小时服用防晕车药或者切片生姜贴在肚脐眼上，也可以闻橘子皮或服用新鲜姜汁。
五一
出游
春季早晚温差大，再加上旅途疲劳，抵抗力下降，这些都增加了流感感染风险。
建议大家多喝水，也可佩戴口罩积极预防；最好带上感冒药，如出发前出现了感冒类似症状，应推迟出行，不要强行出门。
如果带宝宝一起出行，则要注意准备宝宝专用的感冒用药，千万不要将成人药物给宝宝用，一旦旅途中宝宝发热，要慎用抗生素，最好合理使用退热药并配合物理降温。
五一
出游
旅途中，过敏体质的人容易患上“异地过敏”，即久住一个地方，突然迁往新的地方，因生物性或化学性的致敏因素而引起的过敏。
不管使用哪种抗过敏药物，都应该谨记一点：用药的剂量要适中。如果对自己服药的剂量不是很清楚，最好在开始旅途之前咨询一下专业医生。
尽可能增加所在环境的通风排气，并加强座椅、卧铺等清洁，戴上口罩、穿长袖衣服有助于避免吸入或者皮肤接触到过敏源。
五一出行TIPS
1.条件许可多备一些蔬菜水果，不行也要带上维生素C含片。
2.旅途中难免磕磕绊绊，带上碘伏、创口贴。
3.有慢性疾病要备好常用药物。
4.久坐易双腿水肿，可稍微走动一下，多活动下四肢。
5.儿童用药比较特殊，一定要慎重。
好了
基本上外出旅游的用药清单就是这么多了
你觉得太多了啊？
这叫有备无患知道不？
旅行中什么事都可能发生
准备多一点
放心就多一点
整理自健康中国头条、中国医药报
