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快来一起打开今天的“天气锦囊”！
今天是9月21日农历八月廿六，星期三。明天是多云的天气，最低气温16℃，最高气温27℃，空气质量良，湿度66%，紫外线强，西南风3级。
今天的“气象农事”时间，敏敏带您了解一下“冬枣”，记得收藏哦！
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名字由来
冬枣是由酸枣与大枣嫁接的新品种，亦称爱侬、枣之初、枣儿乐、雁来红、庙上福、苹果枣、冰糖枣、大荔冬枣、山西冬枣、庙上冬枣、鲁北冬枣、沾化冬枣、黄骅冬枣。冬枣并非指冬季成熟及上市的枣子，每年7-10月是冬枣成熟的月份，只是因为相比其他果物，枣树成熟期较晚，果实生育期需要120天以上，接近冬天，所以叫冬枣，特别是在淮河秦岭以北的地方，果实约在10月中下旬才成熟，故习惯称之为冬枣。
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营养价值
冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩，是北方落叶果树中的高品质鲜食品种，果实含有丰富的维生素C及钾、钠、铁、铜微量元素，营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。
近代科学家还发现冬枣中含有较高的环磷酸腺苷(CAMP)等物质。CAMP是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。
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食用方式
冬枣含糖量为25%~38%，热量约105kcal/100g，100克冬枣大约是中等大小的六七颗，人们大约走4000步可消耗100kcal热量，因此建议每天食用10颗以内为宜。
冬枣味甘、性平，属于中性水果，适合大部分人食用，但食用时也要注意：减肥人群不要食用大量冬枣，虽小巧好吃但是热量较高，建议少吃；易上火的人不要大量食用冬枣，冬枣温补，大量食用更加火上浇油；冬枣中含有大量膳食纤维，建议肠胃较弱人群适量食用。
来源 | CTI华测食农及健康产品事业部微信公众号
编辑丨左一凡
音频丨黄敏
审核丨倪娜 王珍
