1、发烧不要捂汗
孩子体温调节中枢功能不成熟， 产热大，出汗散热相对缓慢，容易出现产热和散热的不平衡。强行捂汗，容易引起捂热综合征，危及孩子性命，物理降温最好的方法是少穿，少盖，开空调。
2、鼻涕多，试试生理盐水
通过鼻涕，可以带出空气中的灰尘和微生物。给娃强擤鼻涕可能会导致鼻粘膜损伤。使用生理盐水滴洗鼻冲一冲，舒爽无副作用。
3、咳嗽不要吃止咳药
咳嗽是人体的自我保护机制，不必急于止咳。常见止咳药多是复方成分，含可待因、非那根、右美沙芬不推荐用于4岁以下儿童，6月以下多喝奶，6个月以上多喝水，1岁以上口服蜂蜜2~5ML，可以缓解咳嗽的症状。
4、抗生素能口服尽量不输液
输液、打针等方式起药效更快，也伴随更多不良反应的风险，最常见的就是过敏，另外，还可能引起溶血、局部刺激、电解质紊乱等不良反应。如果确诊需要用抗生素，口服对孩子来说更安全。
5、腹泻，防止脱水比止泻重要
孩子轻度脱水时，会出现口唇粘膜稍干燥。腹泻时，可以给孩子服用补液盐///，快速补充流失电解质，预防脱水。
6、吃香蕉不能预防便秘
香蕉中的膳食纤维量不高，预防便秘效果有限，吃到不成熟的香蕉还会加重便秘。火龙果、梨、西梅等水果膳食纤维丰富，更有助于预防便秘。
7、做好防晒
暴露在紫外线辐射下，娃稚嫩的皮肤会面领更高的灼伤风险，甚至增加日后患皮肤癌的概率。
8、有湿疹更要保湿
6个月前做物理防晒，湿疹不是因为太湿产生，皮肤太干反而会加剧湿疹。可以选择凡士林作为日常的保湿封闭剂，安全又有效。
9、不要用痱子粉
痱子粉遇汗结块，反而会堵住汗腺，用了就是娃长痱子，只要做到降温、清洁、干燥，可缓解一大半。
来源：铃铃育儿
