【娜娜i健身|健身田字格】这样的普拉提，你有办法拒绝吗？

娜娜i健身动员令！

生命不息，运动不止。普拉提大器械因为“明星发烧友”而逐渐走红，这项运动可以发展核心力量和肢体的柔韧性，塑造身体线条，通过器具辅助达到更好的训练效果，同时减少运动损伤，使练习者更容易把握动作的准确性。