季节更替，乍暖还寒，本就流感高发的季节，尤其现在肺炎疫情严重。这时养护肺部尤其重要。
全球广泛分布，多生于江河胡泽沿岸和低湿地,
药用芦根为其地下茎，
性味甘、寒，入肺、胃经,
具有清热、除烦、止呕等功效,
中医常将芦根用于热病伤津、肺热咳嗽等症,
芦根、菊花、桑叶、杏仁合为“桑菊饮”,
缓解肺热咳嗽、风热感冒等,
但脾胃虚寒者需在专业建议下饮用
别名马蹄，莎草科多年生水生草本
我国长江以南广泛栽培，以北少量栽培,
食用、药用荸荠多为其球茎,
性味甘、寒，入肺、胃经,
具有清热生津、化痰、消积等功能,
主温病口渴、咽喉肿痛、痰热咳嗽等
▲ 橘
芸香科植物，其干燥成熟果皮为陈皮,
（橘的栽培变种的干燥成熟果皮也为陈皮）
陈皮归肺、脾经，可理气健脾、燥湿化痰，
用于食少吐泻、咳嗽痰多，
其挥发油可以被芳疗使用
蔷薇科植物
主产于广东、福建、江浙、湖北等地,
其叶片性味苦、微寒，归肺、胃经,
枇杷叶可清肺止咳，用于肺热咳嗽、气逆喘急,
其果实性味甘酸、凉，归脾、肺、肝经,
可润肺、止咳、下气
银杏科植物，我国境内广泛栽培
其干燥成熟种子即为白果,
白果性味甘、苦、涩、平，有毒,
归肺经，能敛肺定喘，可用于痰多喘咳,
姜科植物
我国大部分地区有产，
生姜即为姜的新鲜根茎,
性味辛、微温，归肺、脾、胃经,
解表散寒，温中止咳，可用于风寒感冒,
其挥发油可以被芳疗使用
▲ 紫菀
▲ 紫苏
紫苏属植物，喜阳光、温暖、多湿,
中药材紫苏为其带枝嫩叶,
性味辛、温，散寒解表，理气宽中,
用于风寒感冒、咳嗽,
其挥发油可以被芳疗使用，
具有杀菌性
▲ 黄精
百合科植物
生于荒山坡及山地杂木林或灌木丛边缘
我国北方广泛分布,
性味甘平，归脾、肺、肾精,
可补气养阴、润肺、益肾,
用于肺虚燥咳、体倦乏力、内热消渴等
