【娜娜i健身|健身田字格】4组分解动作带你解锁爵士舞《Big time》！

娜娜i健身动员令！

生命不息，运动不止。爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，越来越受到大众的喜爱。它的动作有刚有柔，兼顾到头颈胸腿髋等部位，此外，它还具备有氧运动的效果，使练习者在提高心肺功能的同时，达到减肥的目的，具有明显的体育锻炼价值。

今天，爱健身的娜娜就请来了专业的舞蹈老师，带大家零基础学习爵士舞《Big time》。