跳高跳出骨骺炎:“摸高神器”走红 长高到底靠什么?

 

 

 

 

现在很多家长都希望自家的孩子能够长高个,因此绞尽脑汁,希望为孩子身高助力。最近,网上有一个很火的“摸高神器”,深得家长们的喜爱,这“摸高神器”真的有用吗?孩子长高到底靠什么呢?

 

 

 

 

其实,所谓的“摸高神器”是一种督促孩子跳高的工具,每当孩子跳起来用手触碰到“摸高神器”,它就会计数、发光。小朋友王子墨的妈妈,就给她买了一个“摸高神器”,每天晚上睡觉前,她都会进行摸高。

 

 

 

小朋友 王子墨

 

我一天能跳几百个,老师说多跳可能会让我长高。就感觉腿要长了一样。

 

 

 

“摸高神器”是基于摸高跳,其原理是在跳跃过程中对下肢的骨骺线产生纵向刺激,进而促进儿童的生长发育,有的家长认为通过跳高的方式让孩子长高是有必要的,但也有的家长认为孩子的身高不应该进行人为干预。

 

 

 

市民 陈先生

 

这个东西未必会起到作用,也有可能会对孩子造成一定的损伤。

 

 

专家介绍,不同年龄段的孩子,身高的增长标准是不同的,只要孩子身高增长在标准范围内,就可以不用干涉。

 

 

 

市第一人民医院儿科主治医师 李欢欢

 

对于刚出生的孩子,我们生后第一年身高生长可能达到25厘米,对于学龄前儿童,每年的身高增长大概在5~7厘米。

 

 

影响孩子长个的主要因素有遗传、营养、睡眠和运动,摸高跳确实可以作为辅助孩子长高的动作之一,但要看孩子的接受程度,循序渐进,切忌过度运动,如果孩子身体过度疲惫,反而会对骨骼生长发育起到阻碍作用。近日在浙江杭州,父母为12岁男孩林林网购了“摸高神器”,还规定林林每天必须摸高跳600个,林林坚持跳了半个多月后总觉得膝关节很疼,还以为是生长痛。后来无法下蹲,也无法正常跑步,就医诊断出“胫骨结节骨骺炎”。

 

 

 

市第一人民医院儿科主治医师 李欢欢

 

过度的运动对于我们的骨骼软骨,也是一种损伤,所以我们建议是合理的运动,分批次地完成每天所要求的运动量。比如说每次100个,每次150个。分批次完成500个摸高。

 

 

除此之外,家长还可以通过均衡饮食、充足的睡眠两方面来促进孩子长高,少吃高胆固醇饮食,但要保证蛋白质的摄入量,多吃蔬菜水果。并且,孩子最好晚上10点前进入深睡眠。

 

详情请收看21:10分宿迁综合频道《楚风夜话》

记者:蔡依瑾

融媒体编辑:高雅 王淼

审核:解秀晴