“同学们，刚才看了小熊登山的视频，小熊在登山前和登山中有哪些变化？请大家举手发言。”
“高兴、跃跃欲试、紧张、害怕。”
“刘颖佳同学回答的很好，这就是情绪变化。无论情绪好坏，都是我们的心灵一部分。好情绪就是我们的‘好朋友’，坏情绪就是‘小坏蛋’，在生活中我们要留住‘好朋友’，转化‘小坏蛋’。”
12月7日，宿城区埠子镇新时代文明实践所、埠子镇关工委联合宿迁春雨社工服务社邀请宿城区青少年心理健康志愿者协会老师张敏娟，开展未成年人情绪管理心理辅导活动。
张老师通过通俗易懂的语言、形象有趣的PPT展示以及轻松愉快的互动环节，向同学们详细讲解了情绪管理的重要性，帮助他们识别不同的情绪，比如快乐、悲伤、愤怒等，并传授了诸多实用有效的情绪调节方法，像深呼吸放松法、积极的自我暗示等。
在进行心理健康趣味小游戏的欢声笑语中，孩子们不仅学到了心理健康知识，更收获了心灵的滋养与成长。下一步，埠子镇将不断开展形式多样的心理健康教育活动，为和谐向上的心理健康氛围注入新活力，切实为未成年人的安全成长撑起“保护伞”，守护未成年人身心健康。
信息来源：埠子镇
