近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈现出持续上升趋势，肥胖症已成为我国面临的重大公共卫生问题。近日，国家卫健委发布《肥胖症诊疗指南2024版》，通过更新诊疗指南，提高肥胖症诊疗规范水平。
在宿城区埠子镇一家减肥训练中心，教练员正带领学员们进行啦啦操课程。课程主要通过音乐和相对缓和的动作让学员们动起来。学员藏一兵，之前由于饮食方面一直控制不了自己，导致体重一路飙升，一度达到400斤左右，日常生活都受到影响。
学员 藏一兵
行动比较困难一点，呼吸，晚上睡觉休息，喘气都不怎么太好，人一胖这个脂肪肝，血液流通都不好。正常一些生理疾病比正常人发病率要高一点。
为了减重，藏一兵找到专业教练进行科学训练，好在目前已经瘦身54斤。肥胖症作为慢性疾病中的独立病种及多种慢性疾病的重要致病因素，已经是我国第六大致死致残主要危险因素。近日，国家卫健委发布《肥胖症诊疗指南（2024年版）》，这是首部由国家卫生健康委发布的肥胖症诊疗权威指南，对肥胖症的病因学、流行病学、定义、诊断评估、治疗方式以及多学科协作诊疗模式进行了系统性阐述。
新指南根据患者的身体质量指数（BMI）将肥胖症分为4个级别。BMI计算公式为：体重(公斤)除以身高(米)的平方(kg/m2)。BMI达到或超过28kg/m为肥胖症。
南京鼓楼医院集团宿迁医院普外科副主任医师 王建
肥胖了之后，它会带来比如说可能带来高血压、高血脂、脂肪肝、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，还有女性的多囊卵巢综合症。第二个就是身体的影响，比如说它会造成我们心肺负荷的增加。第三个可能一些人不太关注，实际上肥胖之后不光对身体造成影响，对我们的心理也会产生影响，比如说部分的病人会出现心理焦虑、抑郁，甚至其他的一些精神疾病。
多数超重肥胖是不良生活方式所导致的，根本的解决方法就是要坚持健康的生活方式，包括通过合理饮食、适当运动来使体重控制在健康范围内。《指南》指出，肥胖症治疗的主要目的在于减少蓄积在体内过多的脂肪，降低肥胖症相关疾病的发生风险。但是如果达到一定肥胖指数，想要靠自己实现减肥就困难很多。
南京鼓楼医院集团宿迁医院普外科副主任医师 王建
因为到这个时候，他的身体的代谢已经发生了改变。我们医生建议来讲，如果你的体重达到一定标准，甚至出现了肥胖相关的代谢综合征，而经过你的生活、饮食、运动等等，依然不能达到一个很好的健康的标准，那个时候建议可以考虑减重代谢手术。
根据最新数据，目前我国肥胖和超重人口已经超过了50％。医生提醒，大家在选择减肥方法时，一定要谨慎选择，避免盲目跟风或采取极端措施。而肥胖症的临床治疗，无论采取何种办法，治疗基础都是患者行为改变，只有自己的行为改变了，发挥自身主观能动性，防治效果才会最大化。
