“秋老虎”来了，“出汗排毒”不可盲目！

正值开学季，

刚刚告别炎热而漫长的三伏，

秋老虎就“下山”了！

中午时分，太阳火辣辣的，

有网友调侃：

“刚出龙潭，又入虎穴。”

在气象学上，严格来说，秋老虎是指出伏以后，部分地区连续5日出现35℃以上的高温天气，连续五天的平均气温在22℃以下才算进入秋季。

所以，即使已经出了三伏，我们仍然在夏季中，不过35度以上的高温天气将有明显的减少。

我们也将迎来“凶险”的28天！

从8月25日开始到9月22日（秋分），这28天是一年中气温波动最大、波动最频繁的时候。一天中的气温跨度最大可能到10℃多，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。老人们常说，“早上凉飕飕，中午热死牛”！多变的天气让秋老虎“咬人”更凶。

早晚温差大

我们需要注意什么呢？

今天小编就带大家聊聊

如何应对“秋老虎”

以及“出汗排毒”的养生秘密！

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