夏天来了,为了尽显轻盈好身材,小仙女都在拼尽全力减肥。
可炎炎夏日不想吃热气腾腾又油腻的饭菜,于是很多小仙女都吃起了轻食。既美味不油腻还能兼顾身材,营养口味俱佳!
关于轻食,其实并没有一个严格的定义。
大体上是指不经大油大盐烹炒,能量相对较低;而且分量不大,能快速上桌,快速吃的果腹食物。今天小编给大家推荐4款上手简单易学的轻食。
三明治轻食
意面
香煎鸡胸肉
轻食
让燥热的日子变得清爽简单、从容不迫
无论是 为了健康、爽口抑或是减肥
不吝啬自己对美食的精力和好心意