中医适宜技术｜脏腑推拿：中医教你如何给腹部做“SPA”

大家好，我是宿迁市中医院康复医学科的朱延医师。今天，我要给大家介绍的是脏腑推拿，脏腑推拿是以中医推拿手法作用于穴位、经络或者特定部位，以调整因脏腑功能失调而导致的内科、外科、妇科等疾病的中医外治疗法。接下来我将为大家具体演示一下它的操作流程。

我们以摩腹法为例，首先患者选一个仰卧位，充分暴露要操作的部位及腹部，然后竖着以整个掌面覆于要操作的部位，以神阙及肚脐为中心，做一个顺时针或者逆时针的环形摩动，这是顺时针，这是逆时针。

在操作过程中，我们根据患者的体质以及耐受度，选取合适的力，其操作时长大约在5分钟，以患者感觉到腹部有热感为宜。