【娜娜的好物大猜想】如何挑选合适的瑜伽球？

瑜伽球也称健身球或瑜伽健身球，是一种配合运动健身的球类运动工具。

看似最平常不过的瑜伽球其实能够很好的锻炼全身的腰、腹、背部、甚至腿部力量哦!

瑜伽球用处有很多，可以锻炼身体的平衡感，增强对肌肉的控制能力，提高身体的柔韧性和协调性，纠正体态，还能按摩减肥瘦身等，帮助女性修身塑形，塑造优美线条。

那么，瑜伽球究竟要怎么挑选呢？

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娜娜和瑜伽教练

来教大家

如何正确的挑选适合自己的瑜伽球