古城街道项王社区金枫园小区党支部便民服务日

为社区居民提供便捷、多样的生活服务，切实解决居民生活中的实际问题，提升居民生活质量，项王社区金枫园小区党支部联合项王卫生室、天津医药达仁堂股份有限公司开展8月份便民服务日活动。

 为提高辖区内群众对高血压疾病的认识水平，科学的管理好血压，有效预防高血压并发症的发生。天津医药达仁堂医生为金枫园小区老年人带来了一场高血压健康知识讲座。

“大家知道正常的血压范围是多少吗？大家知道我国现在有多少高血压患者吗？”讲座中，仁堂医生用通俗易懂的语言具体分析了高血压的分类、流行特点、并发症、易患人群以及预防和治疗高血压的方法。他指出，高血压是常见的心血管疾病，体循环动脉收缩压或舒张压持续性增高是临床综合征的主要表现。而70%-80%高血压与不健康的生活方式有关，包括盐的摄入量过多、肥胖、长期过量饮酒、吸烟、缺乏运动及精神压力大等。高血压可对心、脑、肾、全身血管、眼底等重要器官造成损害，易导致临床并发症。随着我国经济的迅速发展和人民生活水平的不断提高，高血压的患病率亦呈现出逐年上升的趋势，目前我国的高血压患者已超过三亿人。因此，必须引起群众的重视。

随后，他就如何提高高血压人群生活质量做了详细解说，提醒大家日常生活中要保持乐观积极的生活态度，日常饮食要注意低盐、戒烟、控酒以及适当的体育锻炼可以很好地预防或维持高血压病症。最后章医生还嘱咐大家降压药物的选择一定要经医生指导，量体裁衣，才能达到最佳疗效。尽可能服用一天一次且具有24 小时降压达标作用的长效药，以有效控制全天血压与晨峰血压，减少血压波动，更有效地预防心脑血管病。

弘扬传统手工艺文化，倡导健康生活方式，项王社区以“巧手传温情，健康伴我行”，组织辖区居民开展手工制作艾草锤活动，将非遗技艺传承、中医养生知识为居民送上了一份别具匠心的礼物。

活动中， 在手工老师的指导下，居民们将艾草叶填充进棉布包，用麻绳缠绕固定木质手柄，过程中，邻里间笑语盈盈，温馨场景频现。不一会儿大家打造独一无二的“健康艺术品”。 制作完成后，居民们互相用艾草锤轻敲肩颈、腰背，体验传统养生法的独特效果，现场氛围热烈融洽。

此次“巧手传温情，健康伴我行”主题活动，更以文化赋能健康，以手作凝聚人心，生动诠释了项王社区“服务为民，健康同行”的治理理念，为构建和谐社区增添了一抹亮色。