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快来一起打开今天的“天气锦囊”！
【天气敏知道】2022年6月13日天气
今天是6月12日农历五月十四，星期天，明天是多云的天气，最高气温29℃，最低气温19℃，空气质量良，湿度67%，紫外线强，东南风3级。
今天的“天气锦囊”时间，敏敏和您分享一下“3款夏季养生茶”，记得收藏哦！
麦参茶
具体步骤：
准备西洋参1～2片；麦冬5～10粒，五味子5～10粒，放入保温杯中，用100°C开水冲泡。
适宜人群：适合出汗多，身体虚的人群。
酸枣仁莲子茶
具体步骤：
酸枣仁10～20克，莲子10～20克，茯苓5～10克，百合5～10克，龙眼3～5粒；
沸水煮3～5分钟关火，焖泡1分钟；
晾温后可以加些蜂蜜（椴树蜜、槐花蜜）调味。
适宜人群：适合情绪中暑人群。
陈皮茯苓茶
具体步骤：
茯苓5克、陈皮2克；
茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾、燥湿、化痰。
来源丨CCTV生活圈微信公众号
编辑丨左一凡
音频丨黄敏
审核丨倪娜 王珍
