宜业宜居新古楚|古楚街道前庵社区开展 “热在三伏 防暑祛湿” 健康知识讲座​

为增强居民夏季防暑保健意识，7月22日上午，古楚街道前庵社区特邀中医理疗师蔡享娣开展“热在三伏 防暑祛湿”主题健康知识讲座，吸引辖区众多居民参与。

讲座中，蔡享娣结合三伏天“高温高湿”的气候特点，系统讲解了暑热天气的养生要点，并针对头晕、胸闷、食欲不振等常见症状，现场示范穴位按摩手法。在饮食调理方面，蔡享娣推荐了冬瓜、马齿苋等清热祛湿的优质食材，强调“夏季宜清补，忌贪凉”，提醒居民避免过量食用冷饮。

活动现场还设置了健康义诊环节。蔡享娣团队为居民提供一对一脉诊服务，根据居民的脉象和体质，给出极具针对性的实用建议，并贴心地为居民赠送百合茯苓茶、菊花枸杞茶等定制药包。

此次活动不仅助力居民系统掌握了三伏天的养生知识，更极大地拉近了社区与居民之间的距离。前庵社区党总支书记朱健表示，未来，前庵社区将一如既往地紧密围绕居民季节性健康需求，积极链接更多优质资源，持续开展多样化的健康服务活动，让居民足不出户，在家门口就能畅享实用的健康指导，切实提升居民生活品质与幸福感。