眼下，“苏超”足球联赛激战正酣，但运动损伤的风险也随之增加。那么，该如何科学预防和应对运动损伤呢？记者走进南京鼓楼医院集团宿迁医院康复医学中心，带您一探运动损伤康复的“黑科技”，为运动爱好者们筑牢“健康防线”。
在踢足球时，膝盖损伤往往是在暴力扭转中发生，但是，膝盖周围的痛觉神经并不是非常发达，所以往往会导致病情的延误，甚至有的患者已经出现韧带断裂的情况，但是并没有表现出疼痛等不适症状，反而导致问题的进一步加重。
运动损伤以后，我们康复科常采用的一个重要的治疗手段，物理因子治疗。这是我们的冲击波治疗仪，在治疗过程中，冲击波可以有效地改善血液循环、促进组织修复、缓解疼痛。针对运动后的扭伤、挫伤，我们可以采用透热联网超短波治疗仪，它可以减轻深部炎症，促进深部组织的积液消散。
膝盖损伤往往悄无声息，科学应对才能避免二次伤害。也请大家记住制动、冰敷、消肿、禁揉搓、禁涂抹活络红花油的五大急救原则。另外，及时专业评估更为关键。如果您也有运动损伤方面的困扰，不妨来到南京鼓楼医院集团宿迁医院的康复医学中心，到这儿进行专业评估，让我们快乐运动，健康无损伤！
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记者：魏平
融媒体编辑：邵严严
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