【天气敏知道】2022年4月18日天气锦囊

在初春季节，小仙女们需要为肌肤多敷一些保湿补水作用的面膜，充分为肌肤锁住水分，赶走粗糙干燥。另外保湿化妆水、保湿喷雾也是缺水肌有效的补水保湿工具，可以都安排上。

皮肤干燥最好的解决办法是增加饮水。一般情况下，人体每日大概需要1500-2000毫升的水分。最合适的饮水方式是分多次饮水，每次适量。

如果皮肤干燥，不妨多吃些新鲜蔬菜，很多带叶的蔬菜富含维生素，可以起到养颜护肤的作用。

春天温差过大，花粉、浮尘、螨虫的活跃，都是引起皮肤过敏的致病因素。所以春季护肤我们要注意防止皮肤过敏。

皮肤角质层是抵抗外界刺激的首道防线，一旦缺损会造成皮肤炎症迁延，此时再频繁使用洁面产品会加重症状，影响恢复。

很多外用药膏是处方药，其中可能含有激素，涂抹后短期内会有一定效果，但停药之后往往会出现病情反复。因此，皮肤过敏时，建议在医生指导下用药，以免对身体产生危害。

过敏体质的人应尽量避开过敏原，在花粉季节要注意关窗，外出可戴上面纱或口罩。同时春季还要注意个人及环境卫生，保持室内通风，及时更换、清洗贴身衣物和被褥，定期晾晒，以起到杀菌除螨的作用。

春天虽无夏日的炎炎烈日，实际上紫外线非常强烈，日晒时间较之冬季已延长。因此春季要尤其注意防晒。

春季要避免阳光对面部的直接照射，尽量减少户外运动，出门要抹上防晒霜，以阻挡紫外线对皮肤的伤害。

对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果、热带水果等，应尽量少吃或不吃。

春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，皮肤垃圾也会增多。因此春季应做好皮肤清洁工作。

春季肌肤娇嫩、敏感，无论是热水还是冷水，都容易加重皮肤负担，产生不良刺激，导致抵抗力下降，从而引起皮肤敏感。因此春季洁面，水温不宜过烫，也不可过凉，37℃左右最佳。

春季进行脸部清洁时，要选用较为温和的洗面奶。

春天万物复苏，人的皮肤的毛孔也会渐渐被打开，毛孔过大时，如果清洁不彻底的话有可能引起毛孔堵塞，引起囊炎。因此可选择具有收缩毛孔效果的爽肤水。