黄河街道道口居委会 开展冬季养生知识讲座

为增强社区居民的健康意识，1月10日上午，黄河街道道口居委会邀请了知名老中医周殿伟医生，针对辖区党员、群众开展心脑血管疾病防治知识讲座活动。

活动现场周医生以通俗易懂的语言和大量的实例，采取演示与讲解相结合的方式，就老年人如何在冬季预防一些常见疾病，如何做好冬季健身等问题都作出了细致的讲解，结合老年人特点，从合理饮食、药物养生、饮食养生等几个方面阐述了秋冬季老年人养生注意事项，提醒老年人在当季应对家中所购食物和药物等重要事项注意辨别质量优劣，并全面剖析了疾病发生的多种原因及糖尿病、高血压与心脑血管疾病的紧密联系。同时周医生还为居民总结了四条在生活上预防心脑血管疾病的方法：少吸烟、管住嘴、迈开腿、好心态。

讲座结束后，家住阳光华城的王女士听完讲座高兴的说：“周医生的这场讲座，不但让俺们了解了心脑血管疾病的预防知识，而且还有许多冬季养生小窍门，收获很多啊，希望俺们居委会能多多开展这样的活动。”