遇见优格　遇见瑜伽

练瑜伽的你，究竟优秀在哪？

❤ 瑜伽，意味着每天都在和同龄人拉开距离。

沒有坚持，根本谈不起瑜伽。如果你把瑜伽坚持下来了，你无形之中就比一般人具有更好的毅力，一般生活中的小事情肯定难不倒你。这熬得住出众，熬不住出局。是一种态度。坚持了那么久的瑜伽。当信念支撑自己走下去的时候，我们变得不再屈服于岁月，不再向命运妥协。

很多伽人们不管发生了什么，每天都会坚持1小时的瑜伽。除了身体不适和天气不好之外。冬天的寒冷，夏天的酷热，都不应是阻碍我们瑜伽的借口。人生其实就是只要你愿意，没有什么理由能够真正阻挡你。每天瑜伽少则半个小时，多则一两个小时，不断的重复每一个呼吸，这股子耐力，就算是在生活中，一般人也是比不了的。

瑜伽只关乎自己，关乎自己的一呼一吸。所以瑜伽的你，一定是全身心的投入的，你会比常人更专注。在别人看来，或许你是做无用功。但最后他会发现每天坚持瑜伽的你，已经成为了他遥不可及的存在。从内心到形体，都变成了一个他无法追赶得上的存在！

在经历了瑜伽带来的身体上的磨炼和内心上的修炼之后，我们战胜了惰性，自身的优点会被逐个激发，成为更加优秀的自己。

俗话说，女人五十看气质。走姿和坐姿都要做到“收颌、颈直、沉肩、挺腰、收腹”，而这些要求，正是在瑜伽过程中每天都要保持的，长时间的练习，自然而然就养成了习惯，仪态好看多了!瑜伽其实是我们在塑造更好的自己。

也许你自己还不觉得，但是经常在拍照时思考“哪一个体式做起来会很美?”这样的问题中并尽可能改善，让你拥有了一套独特的审美观。这种审美艺术观让我们不管在家装、服饰、甚至是小饰品中比别人更懂审美。